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初！！　ひとかきひとけりで25m潜水できた！！

25.03.10

昨日のマスターズ練習は平泳ぎ特集。ひとかきひとけりメニュー。くれぐれもムリはせずでひとかきひとけりで、いけるところまで水中で繰り返してみま···

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バタフライ、いいアドバイスもらった。 ひざ曲がり過ぎ、大きな抵抗になっている