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超ゆっくりスロージョグ。 いいねぇ。 でもやはり痛む
水泳
25.01.22
ひざが悪いのでジョギングできない。 ジョギングすると翌日、歩けなくなることたびたび。なので中止中。こないだ散歩しているとき少しだけ気持ち小···
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