検索

腹６分目時代、到来かな？

24.12.20

すっごい昔は腹がちぎれるほどめいっぱいごはん食べてました。おかわりなんかは当たり前。４０歳くらいから腹８分目を意識するようにしました。すぐ···

Read More

関連記事

MY

MY

25.01.22

超ゆっくりスロージョグ。 いいねぇ。 でもやはり痛む

超ゆっくりスロージョグ。 いいねぇ。 でもやはり痛む

25.01.22

HW

HW

25.01.21

とこやでさえ、首痛し、、、

とこやでさえ、首痛し、、、

25.01.21

[練習日記] 3100m

[練習日記] 3100m

25.01.20

YK

YK

25.01.20

新着記事

MY

MY

25.01.22

超ゆっくりスロージョグ。 いいねぇ。 でもやはり痛む

超ゆっくりスロージョグ。 いいねぇ。 でもやはり痛む

25.01.22

HW

HW

25.01.21

とこやでさえ、首痛し、、、

とこやでさえ、首痛し、、、

25.01.21

[練習日記] 3100m

[練習日記] 3100m

25.01.20

YK

YK

25.01.20

人気ランキング

JS

JS

ラストチャンス

ラストチャンス

[練習日記] 3700m

[練習日記] 3700m

マスターズ大会復帰まで25日

マスターズ大会復帰まで25日

[練習日記] 3400m

[練習日記] 3400m

マスターズ大会復帰まで25日